Ai как личный коуч и помощник по сну, питанию и тренировкам
Description
«Джарвис», «Фрайдей», «КИТТ» – что общего у этих имён? 🤔
🤖 Это список культовых цифровых помощников, которые помогали главным героям в фильмах и сериалах: первые два из Marvel, а последний – из сериала «Рыцарь дорог», который, кстати, появился на экранах аж в 1982 году.Не прошло и сорока лет, как у нас тоже появилась возможность собрать собственного помощника!
Правда, пока только по частям, как Франкенштейна:
— одна часть следит за питанием 🥦
— другая – за сном 🥱
— а третья при помощи ИИ гоняет тебя в тренажёрном зале 🏆
Как правильно собрать этот цифровой организм – рассказываем в новом выпуске 🎙️
⏱️ Тайм-коды:
00:42 — Для организации тренировок
03:34 — Для организации питания
06:38 — Для эффективного сна
🔗 Полезные ссылки:
1. Fitbod
• iOS: https://gclnk.com/tf64DHmu
• Android: https://gclnk.com/0pNWFsAW
2. FatSecret
• iOS: https://gclnk.com/SOgz2zZ0
• Android: https://gclnk.com/QNT3o368
3. Rise Science
• iOS: https://gclnk.com/jduhSSQK
• Android: https://gclnk.com/kgyWvnbU
📚 А вот и подборка полезной литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://gclnk.com/wQ7koOJGPr
🎧 Слушать
Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI
Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA
YouTube: https://gclnk.com/s5saBTpk
VK: https://gclnk.com/UCPEPvpyhZ
Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK
United States
